Esportes

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Yoga

O yoga atrai, e é benéfico, para pessoas de todas as idades. Essa prática tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade e dores no corpo, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem-estar e aumentar a disposição.