Terças e Quintas
• 18h30 às 19h30 - Treinamento específico para campeonatos e amistosos.
Treino técnico e tático, dando ênfase a performance esportiva do futebol.
Categoria livre, acima de 13 anos;
• 19h30 às 21h - Treinamento qualidade de vida no futebol.
Treino para aprender a jogar, técnica básica do esporte, tática de jogo e condicionamento físico.
Treino descontraído, orientado, criando um ambiente da mulher no futebol. Sempre realizado com música e sem cobranças, com horário flexível.
Categoria livre, acima de 15 anos.