Esportes
Venha ficar em forma, competir ou se divertir com os amigos
Natação
A natação está no rol dos esportes mais praticados no mundo. Considerada uma atividade física completa, ela trabalha diversos músculos, melhora a respiração e, ainda, espanta o estresse e aumenta a autoestima. No Clube, crianças e adultos podem aprender a nadar, melhorar a sua performance e entrar em grandes competições. Aceita o desafio?
*Essa modalidade é uma das contempladas pela parceria entre o Clube Duque de Caxias e a CBC – Comitê Brasileiro de Clubes.
Exclusivo para sócios
Valores
07 a 11 anos - Infantil Gratuito
Adulto 12 anos - Mensal (1 x semana - Seg): R$ 83,03 *
Adulto 12 anos - Mensal (2 x semana): R$ 167,28 **
Infantil
SEGUNDA
• Aprendiz 1 – 16h10 às 16h50 – Profª Janaina
• Adaptação – 17h00 às 17h40 – Profª Janaina
• Adaptação – 17h00 às 17h40 – Profª Bianca
• Aprendiz 1 – 17h50 às 18h30 – Profª Janaina
• Aprendiz 1 – 17h50 às 18h30 – Profª Bianca
• Aprendiz 2 – 18h40 às 19h20 – Profª Janaina
• Adaptação – 18h40 às 19h20 – Profª Bianca
• Adaptação – 19h30 às 20h10 – Profª Bianca
• Aprendiz 2 – 20h20 às 21h00 – Profª Bianca
TERÇA E QUINTA
• Aprendiz 2 – 08h00 às 08h40 – Profª Bianca
• Aprendiz 1 – 08h50 às 09h30 – Profª Bianca
• Aprendiz 1 – 09h30 às 10h10 – Profª Bianca
• Adaptação – 10h20 às 11h00 – Profª Bianca
• Adaptação – 11h10 às 11h50 – Profª Bianca
• Adaptação – 14h00 às 14h40 – Profª Mayra
• Aprendiz 1 – 15h00 às 15h40 – Profª Mayra
• Aprendiz 2 – 15h10 às 15h40 – Profª Janaina
• Aprendiz 2 – 16h30 às 17h10 – Profª Mayra
QUARTA E SEXTA
• Aprendiz 2 – 08h00 às 08h40 – Profª Bianca
• Aprendiz 1 – 08h50 às 09h30 – Profª Bianca
• Adaptação – 09h40 às 10h20 – Profª Bianca
• Adaptação – 10h40 às 11h20 – Profª Bianca
• Aprendiz 1 – 13h40 às 14h20 – Profª Mayra
• Aprendiz 2 – 14h20 às 15h00 – Profª Janaina
• Aprendiz 2 – 15h10 às 15h50 – Profª Janaina
• Adaptação – 16h00 às 16h40 – Profª Janaina
• Aprendiz 1 – 17h00 às 17h40 – Profª Janaina
• Aprendiz 1 – 18h00 às 18h40 – Profª Janaina
SABÁDO
• Aprendiz 2 – 09h00 às 09h40 – Profª Bianca
• Aprendiz 1 – 09h50 às 10h30 – Profª Bianca
• Adaptação – 11h20 às 12h00 – Profª Bianca
Adulto
SEGUNDA
• Aprendiz 1 – 19h20 às 20h10 - Profª Janaina
• Aprendiz 2 – 20h10 às 21h00 - Profª Janaina
TERÇA E QUINTA
• Livre - 07h00 às 07h50 - Profª Bianca
• Aprendiz 1 - 13h00 às 13h50 - Profª Janaina
• Aprendiz 2 – 17h00 às 17h50 - Profª Janaina
• Juvenil 1– 18h10 às 19h00 - Profª Janaina
• Juvenil 2 – 17h10 às 18h00- Profª Mayra
• Aprendiz 1 – 19h00 às 19h50 - Profª Mayra
• Aprendiz 2 – 20h00 às 20h50 - Profª Caciele
QUARTA E SEXTA
• Livre - 07h00 às 07h50 - Profª Bianca
• Aprendiz 2 – 20h00 às 20h50 - Profª Janaina
Equipes de Competição
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Pré-equipe: segunda a sexta-feira, das 18h30 às 20h00.
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Pré-equipe: quarta e quinta-feira, das 10h00 às 11h30.
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Equipe: segunda a sexta-feira, das 10h00 às 11h00.
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Equipe: segunda a sexta-feira, das 17h00 às 19h00.
